¿Qué es el Chi Kung? El secreto de la longevidad y el equilibrio interior

¿Qué es el Chi Kung? El secreto de la longevidad y el equilibrio interior

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Si te preguntas qué es el Chi Kung o Qi Gong, has de saber que es una milenaria técnica originaria de China, hoy convertida en una de las más populares terapias alternativas. El Chi Kung busca equilibrar cuerpo, mente y espíritu, para conseguir la paz mental, el bienestar físico y la longevidad. Para lograr estos objetivos ..Continuar Leyendo

Qué es Kundalini Yoga y para qué sirve

Qué es Kundalini Yoga y para qué sirve

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El Kundalini yoga es una clase de yoga espiritual, destinado a aquellas personas que prefieren buscar la meditación y tener una conciencia superior. Además, su objetivo es tratar de encontrar la energía que tenemos las personas en nuestro interior, lo que lo convierte en el tipo de yoga más potente. Kundalini ..Continuar Leyendo